看過《哈利波特》的人都知道女主角妙麗的扮演者Emma Watson（愛瑪屈臣）演技之精湛，拍攝了許多家喻戶曉電影，憑靠自己的演技獲得無數獎盃。這位可人兒可以說是很多人心中的魅力女神。她不僅演技好，更是聰明絕頂。考大學時，被牛津、劍橋和布朗等世界名校同時錄取。還多才多藝，擅長舞蹈、曲棍球、馬術和潛水等多項運動。
殊不知，她也如普通人一樣，甚至比他們還要自卑，每天都活在惶恐中。儘管作為女神學霸，身擁無數光環，在接受媒體採訪時，Emma卻說：「我努力取得的成績並無法增強我的自信，相反令我倍感自己的無能。進步越大，這種自我懷疑就越是強烈。我時常憂慮，生怕別人發現我其實是個『騙子』，我不配擁有眼前的一切。」
你可能會覺得一個這麼優秀的人，為什麼還會如此自卑呢？
這是出於一種心理現象–「冒充者綜合征」。
冒充者綜合征（Impostor syndrome，IP），又稱自我能力否定傾向，最早在1978年由保琳（Pauline R. Clance）和蘇珊娜（Suzanne A. Imes）提出，是指個體按照客觀標準評價為已經獲得了成功或取得成就，但是其本人卻認為這是不可能的，認為他們沒有能力取得成功，感覺是在欺騙他人，並且害怕被他人發現此欺騙行為的一種現象。自我能力否定傾向者認為他們並不是他人所想的那樣有能力的人，當他們取得成功以後，會把成功歸結於其他因素（如幸運或良好的社會關係），而不是他們自身的能力。
- 覺得自己配不上現在所取得的成就。
- 覺得是因為運氣贏得的這次機會。
- 我身邊全都是比我更優秀的人，成功的人不應該是我。
對於自我能力否定傾向者來說，新的成功反而加強了他們正在欺騙他人的感覺，而不是幫助他們建立更多的自信。
相信大部分人都曾體會過這種綜合征，我講一下朋友小琳的經歷吧。
小琳中七的成績還不錯，畢業就選擇出国留学。沒進大學前一直感覺自己能力還是不錯的，但是進了大學後發現身邊的人都是來自世界各地的優秀者，身處在他們之中，總感覺自己在IQ上比他們差很多，因此也在開始懷疑自我，開始覺得自己能被推荐到這所大學純粹是巧合。這便意味著小琳對自我能力否定的傾向。等到大學畢業後，開始找工作，小琳本身的專業其實並非軟件工程，但是由於興趣，她在外有學習關於開發App的課程，所以了解的比較多。恰好她投履歷的那家公司正需要懂軟件工程的內行人，小琳便被錄取了。她一直覺得自己是女生，而且專業也不符合，相對來說，可能男生更合適這個職業。能被錄取，她感覺幸運的同時也有很大的精神壓力。
Facebook 的COO Sheryl Sandberg（雪柔·桑德伯格）在她的書《挺身而進》裏說到，「女性覺得自己百分之一百符合條件，才會去爭取工作；但是男性只要覺得自己百分之六十符合，就會去爭取。」所以小琳一直覺得自己能夠被錄取是非常巧合的事情，而並非源於自身的能力。
但在工作期間，她一直表現優秀，沒有出過差錯，為公司帶來不少利潤。因為那是一家小公司，老闆出門逢人就會說：「小琳是某某大學畢業的，可是人才！」在工作能力方面，老闆也是無條件相信小琳的。
公司年會時她拿了優秀員工獎，有獎盃、證書和3000元獎金。當她看到自己名字的那一刻，非常驚訝，覺得不該是自己。這其實還是「冒充者綜合征」作祟，潛意識裏覺得自己不夠優秀，不配拿這個獎。
我記得關係專家熊太行說過，「在職場中，過度自信不可怕，自卑才可怕。」
世界上約有70%的人，在某一時刻懷疑過自己是「騙子」。「冒充者綜合征」會使人自備怯懦，增加心理壓力，從而喪失本該抓住的好機會，這也可能讓你在職位和工資上受到不公平待遇。
我們應該認識到自己可能患有「冒充者綜合症」，並盡量避免其負面影響。當你取得成功而又覺得自己是個「騙子」時，你一定不要自卑，要給自己信心，可以轉頭想一想自己能取得成就的內因是什麼。先不要急著否定自己，因為不是每一件事的成功都依靠外因，「裏應外合」方是致勝之道。所以，要相信你本身，就屬於成功的一部分。
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